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    中新健康｜夏至養(yǎng)生核心：順應節(jié)氣，避邪護陽
    
        
    
          
     發(fā)布時間：2025年06月21日 23:44     來源：中國新聞網(wǎng)
    
        
    
        
    
          
    
            
          
    
          
          
          
          

        
    
        
    
      
    

      
    
        
    
          
    
        
    

      
    

      
    


    　　夏至養(yǎng)生三避原則，避寒邪：忌貪涼飲冷，護好腹、頭、足，空調(diào)26℃為宜；避暑熱：正午避暴曬，保持適度排汗；避濕邪：遠離潮濕環(huán)境，多食薏米、冬瓜等利濕食材。(張靜 實習生許露予)
    
        
    責任編輯：【程春雨】
    
      
    
      
    

    
    

    
    
      
          
    

      
    
    

    

    
    


    
        
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