發(fā)布時(shí)間：2025年05月09日 13:45 來源：國(guó)是直通車
家人們有沒有發(fā)現(xiàn)，大吃大喝后體重不會(huì)立刻上漲，過兩天卻可能“飆秤”，這是為什么呢？中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系教授、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師范志紅在接受中新社國(guó)是直通車采訪時(shí)表示，因?yàn)殁c攝入導(dǎo)致水潴留、糖原儲(chǔ)水增加、脂肪合成變多以及代謝受影響。想要避免“飆秤”，要規(guī)律飲食，少吃過咸食物，女性經(jīng)期前尤其要控制鹽和糖的攝入量。(曹旭帆)
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