中新網(wǎng)3月13日電 臺(tái)灣歌壇“小天后”蕭亞軒將于十八日推出她第一本新書《第五大道的Pilates》。今天她提前舉辦她的新書記者會(huì)，并說，自己在忙碌的工作中能保持身體和心情極佳狀態(tài)，都?xì)w功于平時(shí)勤練Pilates(皮拉提斯─最新引進(jìn)結(jié)合東方瑜珈和西方的有氧舞蹈健身法)的功勞。
“中央社”報(bào)道，這本新書雖然要到十八日才上市，但出版社看準(zhǔn)了小天后的魅力，提前在今天宣布新書即將推出，并接受預(yù)購。
平時(shí)以Pilates維持好身材的蕭亞軒，在新書中特別推薦了十五個(gè)最有效果維持好身材的招式，從頭到腳，針對(duì)現(xiàn)代人較容易產(chǎn)生的各種肥胖和缺乏肌耐力的癥狀做加強(qiáng)。
崇尚自然健康的蕭亞軒強(qiáng)調(diào)，她本來就不希望只是單純的變瘦，更希望自己的身體是緊實(shí)而充滿優(yōu)美的女性線條的，如她欣賞的女歌手碧昂絲般勻稱且有肌力的性感身形，這正是她練Pilates最能達(dá)到效果。
