延壽食療方：茯苓粥可強(qiáng)身健體延年益壽——中新網(wǎng)

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      延壽食療方：茯苓粥可強(qiáng)身健體延年益壽
    


    2009年06月02日 11:20　來(lái)源：家庭保健報(bào) 　發(fā)表評(píng)論　　【字體：↑大 ↓小】
    





    




    


    　　敦煌長(zhǎng)壽秘方：“神仙粥”
    


    　　在敦煌石窟出土的卷子中有一個(gè)長(zhǎng)壽秘方——“神仙粥”。
    


    　　具體方法：取山藥(去皮)500克，將其煮熟；芡實(shí)250克，煮熟去殼搗為末，將以上二味放入粳米500克，慢火煮成粥，空腹食之。
    


    　　功效：善補(bǔ)虛勞、益氣強(qiáng)志、壯元陽(yáng)、止泄精。
    

    


    　　三蘇長(zhǎng)壽秘方：“茯苓粥”
    


    　　此藥粥是宋代文學(xué)家蘇軾的弟弟蘇轍發(fā)現(xiàn)的。蘇轍少時(shí)多病，夏則脾不勝食，秋則肺不勝寒，久服藥不愈。一次，他在和朋友交談中得知，練氣功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所說(shuō)的做了一年，果然痊愈了。此后，他認(rèn)真研究《神農(nóng)本草經(jīng)》等醫(yī)學(xué)著作，并制作了“茯苓粥”。后把此方告訴其父蘇洵、其兄蘇軾，全家服用。
    


    　　具體方法：取茯苓15克，同粳米50克煮粥，每天1劑，清晨空腹服。
    


    　　功效：強(qiáng)身健體、延年益壽。鄭桂初

    

    
    


    

    


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    直隸巴人的原貼：
    我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
    

    

    

    

      
    

    

    

     

    

    
      
    
      
    

    


    









    









    






    








    




    

    

     
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